Verzorgingsposten:
Uiteraard zijn er onderweg de nodige verzorgingsposten. Hierbij zijn er een aantal met water, fruit en sportvoeding en water.
7 kilometer:
4 km: water
Finish : water, sportvoeding, fruit, bier zonder alcohol
14 km:
4 km: water
11 km: water
Finish : water, sportvoeding, fruit, bier zonder alcohol
21 km:
4 km: water
7 km: water, fruit en sportvoeding.
11 km: water
14 km: water, fruit en sportvoeding.
18 km: water
Finish : water, sportvoeding, fruit, bier zonder alcohol