Verzorgingsposten:
Uiteraard zijn er onderweg de nodige verzorgingsposten. Hierbij zijn er een aantal met water, fruit en sportvoeding en water.

7 kilometer:
4,8 km: water
Finish : water, sportvoeding, fruit, bier zonder alcohol
14 km:
5,4 km: water, fruit en sportvoeding.
9 km: water, fruit en sportvoeding.
11 km: water, fruit en sportvoeding.
Finish : water, sportvoeding, fruit, bier zonder alcohol
28 km:
5,4 km: water, fruit en sportvoeding.
9 km: water, fruit en sportvoeding.
11 km: water, fruit en sportvoeding.
14 km: water, fruit en sportvoeding.
19,4 km: water, fruit en sportvoeding.
23 km: water, fruit en sportvoeding.
25 km: water, fruit en sportvoeding.
Finish : water, sportvoeding, fruit, bier zonder alcohol
42 km:
5,4 km: water, fruit en sportvoeding.
9 km: water, fruit en sportvoeding.
11 km: water, fruit en sportvoeding.
14 km: water, fruit en sportvoeding.
19,4 km: water, fruit en sportvoeding.
23 km: water, fruit en sportvoeding.
25 km: water, fruit en sportvoeding.
28 km: water, fruit en sportvoeding.
33,4 km: water, fruit en sportvoeding.
37 km: water, fruit en sportvoeding.
39 km: water, fruit en sportvoeding.
Finish : water, sportvoeding, fruit, bier zonder alcohol